1.Код инсулинорезистентности
Вы получите информацию, с помощью которой сможете составить персонализированную стратегию по работе с инсулинорезистентностью: диагностика, питание, физическая нагрузка, нутрицевтическая коррекция, лекарственная терапия. Сможете разобраться в теории: о роли инсулина в организме и особенностях работы поджелудочной железы. Понять, как не допустить, чтобы физиологическая инсулинорезистентность перешла в патологическую.

2.Здоровье щитовидной железы
Подробный разбор роли щитовидной железы (ЩЖ) в обмене веществ. Анализ роли дейодиназ – ферментов, участвующих в активации гормонов ЩЖ. Получите знания о возможных причинах нарушения работы ЩЖ: кишечник, анемия, надпочечники, лептинорезистентность, аутоиммунное поражение, избыточное образование реверсивного Т3 и практикоприменимые советы по работе с ними. Полезные сведения о диагностике – на что ориентироваться: жалобы или ТТГ, под какими «масками» может скрываться гипотиреоз. Рекомендации по негормональной коррекции гипотиреоза и других дисфункций ЩЖ. Разбор основных причин неэффективности заместительной гормональной терапии (ЗГТ).

3.Мир нутрицевтиков: инструкция по применению
Информация, которую вы узнаете на мастер-классе, позволит вам взглянуть на нутрицевтическую коррекцию новым взглядом и получить понимание биохимических процессов, которые решают многие проблемы организма: отсутствие энергии, инсулинорезистентность, и тд. при помощи тех или иных витаминов и микроэлементов.
Вы узнаете правила их приёма и совместимости, получите эффективные комбинации добавок на разные случаи жизни, которые можно безопасно использовать, учитывая индивидуальное состояние каждого.

4.Красота и здоровье кожи
Мастер-класс будет полезен в любом возрасте, так как на нем разбираем уход и за молодой, и за возрастной кожей. Вы получите полезные сведения о связи питания и состояния кожи. Подробный разбор нюансов использования популярных нутрицевтиков, упражнений, косметологических процедур для поддержания кожи в хорошем состоянии. Анализ влияния гормонов на красоту кожи. Узнаете о связи возрастных изменений черепа, работы лимфатической и венозной системы и здоровья кожи. Получите рекомендации по использованию различных инструментов для решения проблем с отеками, акне, пигментацией, высыпаниями и возрастными изменениями кожи.

5.Биохакинг молодости
Узнаете, как продлить молодость и красоту тела, как стимулировать BDNF-фактор, профилактировать болезнь Альцгеймера и нейродегенерацию, как с помощью биохакинга решить проблему с либидо, повысить энергию, скорректировать ранние гормональные изменения, поддержать организм при хроническом стрессе и других патологических состояниях. Отдельная часть лекции посвящена нюансам использования популярных нутрицевтиков, биохакинг-добавок и пептидной anti-age терапии.

6.Инструкция к ЖКТ
Мастер-класс включает обширную информацию, с которой стоит начать, если вы решили поменять свое самочувствие к лучшему. Вы погрузитесь в тему желудочно-кишечного тракта с нюансами избыточной тонкокишечной проницаемости. Изучите этапы 4R программы, включая поддержку нутрицевтиками. Узнаете об обратной стороне продуктов нашего рациона. Как поэтапно обследовать ЖКТ. Особенности лечебных протоколов питания. Сможете сразу внедрять полученные знания в свои ежедневные практики.

7.Твой идеальный вес
Мастер-класс направлен на то, чтобы вы переместили свое внимание с цифры на весах на ваше самочувствие, на ваши симптомы, на то, какие заболевания и патологические состояния связаны с дефицитом или избытком массы тела. Вы получите информацию про плюсы и минусы интервального голодания. Разберетесь в важной теме обмена веществ и многообразии лечебных протоколов питания. Сможете составить персонализированную стратегию по работе с весом и начать двигаться к получению желаемых результатов.

8.Научись управлять стрессом
Мастер-класс поможет разобраться с плохим самочувствием, связанным с последствиями стрессовых ситуаций, субклинической надпочечниковой дисфункцией и отсутствием энергии. Вы узнаете об особенностях диагностики стресса. Сможете самостоятельно провести домашние тесты на наличие у вас субклинической надпочечниковой дисфункции. Получите рекомендации по питанию, сну, режиму дня, нутрицевтической коррекции, в том числе эффективные немедикаментозные практики. Узнаете о побочных эффектах различных антистрессовых методик и особенностях работы с психологом. Сможете сразу внедрять полученные знания в свои ежедневные практики.